Daca iei proteina din zer+dextroza+creatina automat iei din cele mai de calitate altfel nu faci nimic, iar asta te duce peste pretul gainerului, de aceea unii prefera gainerul decat camobinatia respectiva, iesi mai bine in raportul calitate/cantitate/pret
Baga gainer Serious Mass, din 5.5kg cu mese bogate si antrenament bun pui vreo 10 kg pe tine!