Pune o întrebare

Sport

în 11 Mai 2015 | anonim_4396 a întrebat:

Genoflexiunile (squats) ajuta mai mult la picioare sau fund?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 11 Mai 2015 | a răspuns:

Mai mult la gambe si coapse.Modelarea fundului nu prea are legatura cu genuflexiunile. Sunt programe speciale ce le poti invata mergand la sala sau la fitness.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2015 | a răspuns:

Ajuta la ambele! Genuflexiunile sunt foarte eficiente atat pentru coapse cat si pentru muschii fesieri.Depinde acum si de modul executiei, cel mai bine fiind sa executi miscarea cat mai jos pentru o buna solicitare a muschilor coapsei si cei fesieri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Mai 2015 | a răspuns:

Eu zic ca la picioare.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Iunie 2016
EmiliaTonciuVasile întreabă:

Squats chiar ajuta? Cit timp trebuie sa le fac pentru a avea un fund frumos?

5 răspunsuri
trimisă pe 29 Februarie 2012
TaraXdd întreabă:

Vreau sa mai slabesc la picioare...genoflexiunile ajuta?:d.Multumesc:-*

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2015
AnaAna23 întreabă:

Cat de eficiente sunt pentru slabit Genoflexiunile (squats)? minim 100 pe zi? Fundaaaaaaaaa

6 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2013
rororef întreabă:

Genoflexiunile ajuta la cresterea in inaltime? funda.

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2013
MEIALI întreabă:

Genoflexiunile te ajuta sa slabesti?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 16 Noiembrie
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă pe 16 Noiembrie
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere cum s- a desfășurat meciul de aseară România - Kosovo ar trebui să rugăm UEFA să nu mai jucăm cu ei cum face Serbia sau cum face Spania care refuză să joace contra ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
tzaka27dec întreabă:

Salut. Știe cineva în Piatra Neamț vreo sala de box/kikbox unde m-as putea inscrie?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii