| Maria1211 a întrebat:

Genoflexiunile sunt bune pentru cresterea fundului? Adica am vazut mai multe articole cum ca nu sunt asa importante, mai mult dezvolta muschii piciorului, ceea ce nu mi-ar placea sa am picioare prea solide cum au unele fete de la sport. Si cam care sunt exercitile mai bune pentru marirea fundului?

6 răspunsuri:
| Adry05 a răspuns:

Ti-l bomboaza ceea ce se vede frumos.
Fundul n-ai efectiv cum sa-l maresti, doar cu implant.

Bula
| Bula a răspuns:

Cele mai bune metode pentru a forma un corp feminin frumos si armonios sunt INOTUL si TENISUL.
Chiar practicate doar ca "amator", de 1-2 ori cate 2-3 ore pe saptamana, formeaza corpul feminin cel mai apropiat "idealului".

| RAY a răspuns:

NU,genoflexiunile nu cresc marimea fundului

| CristiDinBucuresti a răspuns:

O sa faci un fund de văduvă, vrei?

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Gasesti foarte multe rutine de work out pe internet acum trebuie sa cauti una care iti place.
https://www.youtube.com/watch?v=2vSJM8Qo6-0

| Al999 a răspuns:

Genoflexiunile in principal dezvolta masa musculara a picioarelor(inclusiv cvadriceps, tendoane, si gambe).