Genoflexiunile tip sumo si fandarile de pe loc sunt bune pentru fese? Vreau sa am si eu fundul mai bombat. Ce alte exercitii as putea face pe langa alea?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 15 Decembrie 2014 | a răspuns:

Cauta pe youtube canalul BikiniModelFitness. Este un canal in lb engleza dedicat acestui lucru. Sper ca te-am ajutat happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Decembrie 2014 | a răspuns:

Cele mai bune exercitii pentru a avea un fund mai frumos sunt genuflexiunile de orice tip si fandarile, dar sa nu exagerezi cu antrenamentul, o data la 4 zile e suficient

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Decembrie 2014
cosmin986522 întreabă:

Mi-am facut abonament la sala si vreau sa stiu daca genoflexiunile, fandarile si presa sunt bune pentru a avea un fund mai bombat? Trebuie sa le fac pe toate 3?

14 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie 2014
ElenaElenushh întreabă:

As vrea si eu niste exercitii pentru fese :* ( dar sa aiba afecte ) Vreau sa am fundul mai mare si mai bombat :)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2014
cosmin986522 întreabă:

vreau sa merg la sala si vreau sa stiu care sunt cele mai bune exercitii pentru fese mai bombat si in cat timp s-ar vedea rezultatele?

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2020
anonim_4396 întreabă:

Am facut zilnic niste exercitii pentru fese, dar nu le- am executat corect si mi s- a lasat fundul si s- a micsorat, eu inainte avandu- l destul de mare si bombat din constructia corpului meu. Acum ce...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2013
bombonika1799 întreabă:

As vrea si eu niste exerxitii pentru fese, pe romaneste vreau sa am fundu bombat si vreau niste exercitii pentru asta :)))

6 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii