anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Genuflexiuni la cadrul/aparatul Smith sau cu bara libera? Ce alegeti?

2 răspunsuri:
| WaterDrop a răspuns:

Um, niciunul.Le prefer pe cele HIIT, care sunt mult grele si ating grupe musculare mai variate decat o pot face cele cu greutati.Nu consider ca pentru picioare ai nevoie de greutate suplimentara.

| HadesSs a răspuns:

Cu bara libera... gen ass to the grass happy