Glutamina sau bcaa, voi care o preferati?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Mai 2018 | a răspuns:

De ambele ai nevoie pentru a creste in masa musculara, ai nevoie de proteina completa pe care o gasesti in carne, lapte, oua, branza etc. (sau in pudrele proteice)

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 23 Mai 2018 | anonim_4396 a răspuns:

Ambele sunt inutile, glutamina este un aminoacid care il produce corpul singur, iar BCAA sunt doar scame, adica pãr.
Doar bani aruncati

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Mai 2018 | a răspuns:

"pe care", ca nu suntem analfabeti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Mai 2018 | a răspuns:

Acum tu decizi de care ai mai mare nevoie sau o preferi, dar daca ai pus intrebarea "voi care o preferati?" pai atunci raspunsul meu ar fi BCAA.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Iulie 2016
sanboss întreabă:

Salut, care imi explica si mie diferenta intre glutamina si bcaa. Folosesc un concentrat proteic - creatina - glutamina... bcaa habar nu am ce sunt. Este acelasi lucru ca si glutamina?

1 răspuns
trimisă pe 10 Martie 2015
Marius_Andrei_1998 întreabă:

Ce mi- ati recomanda 100%Whey gold standard de la ON sau Dymatize Elite Whey? Un baiat mi- a spus ca sunt la fel doar ca dymatize contine mai mult bcaa si glutamina. Daca contine bcaa si glutamina...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 24 August 2013
Marius235 întreabă:

Am si eu o intrebare care credeti ca este mai bun BCAA sau Glutamina?(as vrea daca puteti sa imi explicati de ce).Va multumesc

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2016
KíÐÐα întreabă:

Fac sala, deocamdată iau carnitina si glutamina si urmează sa imi comand BCAA, arginina si CLA. Ma întrebam daca exista vreo problema in combinarea acestora?

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Octombrie 2016
kavasaki99 întreabă:

Bună ziua TPU. am o intrebare. l Glutamina / BCAA / Creatina. Se consuma in zilele fara antrenament. vreau raspunsuri de la cunoscatori. multumesc.!

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii