Heey! URGEEEENT!

Vreau şi eu nişte sfaturi! Am 16 ani, 1.76 înălţime şi 66 kg. Vreau să slăbesc cât mai mult!
Vreau să dau colăceii jos de pe abdomen, şi vreau să ajung să-l am plat.
Am ţinut mai multe diete. Pot spune că au mers cât de cât.
Am făcut şi sport. Iar de la 76 kg, am ajuns într-un timp ( câteva luni mai exact ) la 66 kg.

Vreau să slăbesc şi prin alte modaliţăţi!

Câât mai repede

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 1 Septembrie 2013 | a răspuns:

Mananca doar o masa pe zi, urca si coboara multe scari si fa activitate prin casa...eu asa am reusit 10 kg in 2 luni succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Septembrie 2013 | a răspuns:

Iti recomand programul de sport Insanity, care chiar da rezultate si iti ia 40 de min pe zi ca sa-l faci, ceea ce nu e mult. Il gasesti pe net.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Septembrie 2013 | a răspuns:

Fugi in fiecare seara, si nu are importanta cit vei minca ziua fiindca seara tu vei fugi si vei lasa totul dar daca vrei sa mai lasi atunci maninca de 2-3 ori pe zi nu mult asa light adica usor

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Septembrie 2013 | a răspuns:

Sfatul meu...fa cat mai mult sex de calitate si ai sa scapi de multe grasimi. ia-ti prietenul un pic la tavalit si ai sa vezi rezultate.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 August 2013
AlexxMari23 întreabă:

Hei buna, imi puteti spune cateva sfaturi pentru un abdomen plat, am facut sport, am tinut regim dar nu a mers, am 14 ani si 55 de kg si as vrea sa slabesc cam 5 kg pana incepe scoala asa ca vreau niste...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Octombrie 2011
Alexxuuttzzaa întreabă:

Buna TPU vreau si eu sa slabesc si sau am un abdomen plat nu vreau diete. Dau fundita la cel mai bun raspuns;)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2011
Costea10 întreabă:

Am si eu o problema. Vreau sa scap de colaceii de pe abdomen. Nu vreau sa slabesc, sau mai bine zis sa scap de greutatea mea, doar de colaceii de pe abdomen. Vreau daca se poate mai repede...intr-o? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Septembrie 2011
Costea10 întreabă:

Am si eu o problema. Vreau sa scap de colaceii de pe abdomen. Nu vreau sa slabesc, sau mai bine zis sa scap de greutatea mea, doar de colaceii de pe abdomen. Vreau daca se poate mai repede...intr-o? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Septembrie 2011
Costea10 întreabă:

Am si eu o problema. Vreau sa scap de colaceii de pe abdomen. Nu vreau sa slabesc, sau mai bine zis sa scap de greutatea mea, doar de colaceii de pe abdomen. Vreau daca se poate mai repede...intr-o luna? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii