Pune o întrebare

Sport

în 17 Februarie 2016 | a întrebat:

Hei. Am 15 ani, intaltimea de 1.70m si si as vrea sa raman la inaltimea asta. Dar pana la vară as dori sa am un inceput de patratele si sa-mi tonific fesele. Credeti ca ma vor ajuta niste cursuri de kangoo jumps? As dori sa ma apuc de kangoo, dar mi-e teama să nu mă înalț. Ce ar trebui sa fac?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Februarie 2016 | anonim_4396 a răspuns:

Renunta la dulciuri, chipsuri, cafele, sucuri, bauturi acidulate si alte porcarii asemanatoare..Alearga minim 1h-2h pe zi, bea oua(nu glumesc eu beau)fiindca contine proteine si multe alte chestii benefice, renunta la painea alba si incearca sa mananci paine alba, hrana cu proteine ca de exemplu carnea de vita(SculpteazaCorpul e o aplicatie care explica mai multe eu nu am timpul necesar). Daca doresti sa nu te inalti alearga cu o greutate in spate de minim 15-20kg minim 30 de min. sau macar cat poti sa rezisti dar nu exagera. Sper ca te-am ajutat imi pare rau ca nu am explicat totul mai amanuntit...(Exerciitile: Abdomene, Flotari, Stai pe brate in pozitie de flotare cat de mult rezisti, sunt mai multe exercitii dar sunt pentru brate picioare etc. si nu uita de aplicatie de care ti-am zis te va ajuta foarte mult)Sper ca ti-am fost de ajutor multa bafta!

Răspunde

în 16 Iunie 2016 | anonim_4396 a răspuns (pentru anonim_4396):

Paine neagra pardon(integrala)

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 17 Februarie 2016 | a răspuns:

Sa inveti anatomie. inaltimea este determinata doar de genetic, alimentatie si steroizi.

daca ai genetic bun, cresti mult, daca ai genetic bun si mananci prost, cresti insuficient, comparativ cu capacitatea ta genetica si daca bagi steroizi, este alta discutie.

deci ce teama? tu crezi ca jucandu-te cu niste cizme idioate brusc vei creste ca vrejul de fasole din povesti? asa de credula esti? ca la varsta aia ceva anatomie trebuia sa stii. mai ales cum creste dpdv al lungimii un os.

cursurile te vor ajuta atat timp cat si alimentatia le va ajuta

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Februarie 2016 | explică:

Sunt la sectia de stiinte ale naturii intensiv biologie si am ramas cu cateva cunostinte din clasa a 7a, avand in vedere ca acum sunt a 9a. Tatal meu este foarte inalt si il mostenesc. Raspunsul tau nu are nicio legatura cu intrebarea mea. Nu am cerut sa ma inalt, ci daca ma ajuta lectiile de kangoo sa am patratele. Daca nu ai chef sa ajuti, mai bine nu raspundeai.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Iunie 2013
Myssteriusthanlife întreabă:

dau funda repede daca am apuc acum de kangoo jumps [de saptamana viitoare mai exact] de 2 ori pe saptamana imi tonific corpul pana incepem scoala? mentionez ca am 15 ani si foarte putina burta? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Iunie 2013
Myssteriusthanlife întreabă:

vreau din vara sa merg la kangoo jumps am 15 ani si burta [nu am foarte multa burta] dar am din aceea care se face dupa ce slabesti credeti ca antrenamentele de kangoo ma vor ajuta sa scap de...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Martie 2013
deeaisabela întreabă:

La ce ajuta kangoo jumps MULTUMESC FUNDA

1 răspuns
trimisă pe 6 Martie 2011
♡ No Name -->An0nim;x! ♡ întreabă:

Hey TPU:* as vrea sa merg si eu la cursuri de Kangoo Jumps. A fost cineva de aici? Cum este si cat costa? :D multumesc anticipat :P

1 răspuns
trimisă pe 10 Februarie 2012
anonimus1112 întreabă:

Ajuta kangoo jumps la cresterea in inaltime?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Ghițăhsjwj întreabă:

Exista o posibilitate sa iti întărești pumnii fără a avea probleme cu oasele mâinii la bătrânețe? Dacă aș începe cu chestii banale flotari in pumni, handgrip, lovituri într- o găleată ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
GiovanniHagi întreabă:

Dacă fac 150 de flotări pe zi timp de 60 se V-a vedea o înbunătațire a fizicului?

3 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
GiovanniHagi întreabă:

Fac 150 de flotări timp de 60bde zile se V-a observa o înbunătațire a fizicului?

1 răspuns
trimisă pe 2 Decembrie
Adrian4444 întreabă:

Dacă fac 150 de flotări timp de 60bde zile se V-a observa o înbunătațire a fizicului?

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie
StefanDrg întreabă:

In Italia se difuzeaza in direct pe vreun canal meciul Belgia - Romania din seara asta? Funda

23 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii