Pune o întrebare

Sport

în 10 Aprilie 2016 | a întrebat:

Hei Am nevoie de niste sfaturi...
Pana acum 2 ani eu eram cam grasuta (aproape 60 de kg) iar apoi, cred ca m-am inaltat prea dintr-o data am slabit foarte mult (de vreun an ma mentin cam la 51-52 kg).
Dar cum am slabit pe burta mai am putina "grasime". Cum as putea sa scap de grasimea de pe burta, mai ales ca vine vara si in costum de baie se vede puțin urat? Ceva exerciții si asa, bineînțeles si ceva regim sau asa... orice
Funda :*

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 11 Aprilie 2016 | a răspuns:

Buna Raluca, nu este o mare teorie, dar ca sa eforturile tale sa fie optime, asta insemanand sala + alimentatie + cardio, trebuie sa ai putina rabdare si perseverenta. Depinde de tine cat de mult iti doresti acest lucru... poti ajunge sa ai un six-pack vizibil sau doar sa dai cateva kilograme jos. Uite aici un video exact pe aceasta tema - https://www.youtube.com/watch?v=cMkEishv07A

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie 2016 | a răspuns:

Ai putea sa faci abdomene dar nu multe pentru că o să te doară abdomenul Iar ca regim ai putea sa bei numai sucuri făcute acasă așa faci si detoxifiere si ești și mai sănătoasă. Succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2016 | a răspuns:

Aveți o viață, frate.
Mâncați cat vă taie capul, dar fiți sănătoși.
NU anorexici!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Iunie 2017
Marius0202 întreabă:

Salut.Cum fac sa scap de grasimea de pe burta, inainte eram mai grasut si acum am slabit dar mi-a ramas putina grasime cum pot scapa de ea?

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2015
livixd întreabă:

Buna all am nevoie de un sfat de la voi sunt fata am 18 ani si am par pe burta si se vede urat :( nu m- am epilat niciodata pe burta si nu stiu cum sa il fac sa dispara vine vara iar si nu o sa pot iesi...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2012
yozefiny întreabă:

Buna TPU. am si eu o intrebare: M-am apucat de o cura de slabit si am slabit ceva si am ramas cu grasime abdominala si nu stiu cum sa scap de ea, as avea nevoie ca sa scap cat mai repede ca este vara...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie 2018
anonim_4396 întreabă:

Am 13 ani, 1.52 si 42- 43 kg. Acum mai mult timp am postat diferite intrebari despre greutatea mea si cum as putea sa scap de burta. Faza este ca am crescut in ultimele luni 2 cm, si ma ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Iunie 2010
Crs întreabă:

Nu ma mai suport! Ce pot face sa slabesc la picioare, dar foarte mult! Am picioarele de la genunchi in jos cam strambe si nu pot purta nimic scurt, chiar si la pantaloni lungi se vede urat, dar mai ales...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
MrTech1HD întreabă:

Salut, ma interesează dacă folosește cineva Sinefrina și l- carnitina pentru a da jos din greutate. Și ce exerciții recomandați pentru sala, eu ma gândeam la cele doua și sa adaug pe lângă...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Theguitarist2001 întreabă:

Salut TPU, ce tip de mtb a-ti alege pentru sarituri, trick-uri si commute(adica transport) pana in 1200 euro sh. Am mai multe variante cum ar fi dirt jumper, un scott voltage fr, hardtail agresiv etc.

1 răspuns
trimisă pe 28 Decembrie
sabin89 întreabă:

Care vă place cel mai mult, dintre astea patru? https://www.youtube.com/watch?v=- HqjbTTFr3Y https://www.youtube.com/watch?v=YBaXSEkzAEE https://www.youtube.com/watch?v=t- qVM2CxfZM https://www.youtube.com/watch?v=NtyIkfl_t-...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie
Georgianabb întreabă:

Bună, știe cineva o aplicație bună pentru mișcare, sport...etc, care dă roade?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii