Pune o întrebare

Sport

în 10 Aprilie 2016 | a întrebat:

Hei Am nevoie de niste sfaturi...
Pana acum 2 ani eu eram cam grasuta (aproape 60 de kg) iar apoi, cred ca m-am inaltat prea dintr-o data am slabit foarte mult (de vreun an ma mentin cam la 51-52 kg).
Dar cum am slabit pe burta mai am putina "grasime". Cum as putea sa scap de grasimea de pe burta, mai ales ca vine vara si in costum de baie se vede puțin urat? Ceva exerciții si asa, bineînțeles si ceva regim sau asa... orice
Funda :*

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 11 Aprilie 2016 | a răspuns:

Buna Raluca, nu este o mare teorie, dar ca sa eforturile tale sa fie optime, asta insemanand sala + alimentatie + cardio, trebuie sa ai putina rabdare si perseverenta. Depinde de tine cat de mult iti doresti acest lucru... poti ajunge sa ai un six-pack vizibil sau doar sa dai cateva kilograme jos. Uite aici un video exact pe aceasta tema - https://www.youtube.com/watch?v=cMkEishv07A

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie 2016 | a răspuns:

Ai putea sa faci abdomene dar nu multe pentru că o să te doară abdomenul Iar ca regim ai putea sa bei numai sucuri făcute acasă așa faci si detoxifiere si ești și mai sănătoasă. Succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2016 | a răspuns:

Aveți o viață, frate.
Mâncați cat vă taie capul, dar fiți sănătoși.
NU anorexici!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Iunie 2017
Marius0202 întreabă:

Salut.Cum fac sa scap de grasimea de pe burta, inainte eram mai grasut si acum am slabit dar mi-a ramas putina grasime cum pot scapa de ea?

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2015
livixd întreabă:

Buna all am nevoie de un sfat de la voi sunt fata am 18 ani si am par pe burta si se vede urat :( nu m- am epilat niciodata pe burta si nu stiu cum sa il fac sa dispara vine vara iar si nu o sa pot iesi...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2012
yozefiny întreabă:

Buna TPU. am si eu o intrebare: M-am apucat de o cura de slabit si am slabit ceva si am ramas cu grasime abdominala si nu stiu cum sa scap de ea, as avea nevoie ca sa scap cat mai repede ca este vara...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie 2018
anonim_4396 întreabă:

Am 13 ani, 1.52 si 42- 43 kg. Acum mai mult timp am postat diferite intrebari despre greutatea mea si cum as putea sa scap de burta. Faza este ca am crescut in ultimele luni 2 cm, si ma ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Iunie 2010
Crs întreabă:

Nu ma mai suport! Ce pot face sa slabesc la picioare, dar foarte mult! Am picioarele de la genunchi in jos cam strambe si nu pot purta nimic scurt, chiar si la pantaloni lungi se vede urat, dar mai ales...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii