Box-ul e mult mai bun pentru slabit decat tenisul.Idea e sa faci cardio.Este cel mai usor si eficent mod pentru a slabi.Cardio=box,inot,alergare etc.
Du-te la kickbox, si auta pe internet exercitii pentru slabit, si alerga in fieare zi cam 30 min.
Du-te la kickbox, si auta pe internet exercitii pentru slabit, si alerga in fieare zi cam 30 min.