Da, iti recomand aplicatiile de workout pentru ca daca le faci in fiecare zi timp de cateva sapt sau o luna vei vedea si rezultatele. Normal ca daca vrei sa slabesti conteaza si o alimemtatie sanatoasa si sa mananci mai putin si sanatos
Sunt bunicele. Dar nu te aștepta la 30 de zile. Rezultate vizibile abia după minim 2 luni, dacă tragi.