Pune o întrebare

Sport

în 4 Aprilie 2014 | a întrebat:

Hei daca fac exercitiile astea http://m.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw si http://m.youtube.com/watch?v=hxjKZcOT17E as putea sa am corpul ca un idol kpop?
Am 14 ani 163-164 cm inaltime si 52-53 kg.
Daca nu atunci imi puteti recomanda voi niste exerciti si o dieta poate?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 14 August 2014 | a răspuns:

Parerea mea da!
Dar eu fac niste exercitii,, de capu' meu''!
Eu am inceput la 13 ani sa fac exercitii dar iti spun din propria experienta(e putin, 1 an, dar e foarte dificil) te asezi orizontal ca la abdomene si te ridici in unghi de 45-60 grade, iar cand esti aproape de sol sa fie dstanta de 2-3 centimetri de spate si sol!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Aprilie 2014
GumBall63 întreabă:

Hei daca fac exercitiile astea http://m.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw si http://m.youtube.com/watch?v=hxjKZcOT17E as putea sa am corpul ca un idol kpop? Am 14 ani 163- 164 cm inaltime si 52- 53 kg....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Octombrie 2014
smecherua întreabă:

exercitiile astea http://m.youtube.com/watch?v=W-9L0J_9qag trebuie facute de 2 ori pe zi?(eu le-am facut de 3)

1 răspuns
trimisă pe 14 Aprilie 2014
GumBall63 întreabă:

Va roog mult sa ma ajutati! Sunt fata, am 14 ani, 163 inaltime si 52 kg. Imi puteti recomanda o dieta si niste exerciti pe care sa le fac? As vrea sa ajung la 46 kg. Va roog mult!

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2018
Bya1111 întreabă:

Vreau sa am un corp bun rău, îmi puteți recomanda o dieta si niste exerciți fizice?

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa slabesc putin la picioare si la fese daca se poate. Ce exercitii ar trebui sa fac? Nu vreau muschi. Vreau doar sa slabesc. Am inceput sa fac asa: http://www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw....? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
1natyyyy întreabă:

Buna, vin cu o intrebare adresata in special baietilor carora le place fotbalul sau care practica acest sport, vine ziua iubitului meu pe data de 25 luna asta si vreau sa ii fac ceva cadou, poate ceva...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
SebyZK întreabă:

Salut! Stie cineva unde se face box in piatra neamt? Daca stiti va rog sa ma informati.Multumesc!

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut, tpu.Statul în mâini afectează cresterea in inaltime? Am 15 ani și 1.77- 1.78 inaltime.Problema e ca mi se mai întâmplă să mai și cad, iar asta se datorează datorita ca îmi fac acel"spate...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Doreanu1056 întreabă:

Buna ziua TPU, am o problema cu care ma confrunt de ceva zile. Vara trecuta am jucat la un club de la mine din oras, insa am decis sa ma las, iar acum vreau sa merg la un alt club din oras. Aici este...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii