Pune o întrebare

Sport

în 22 Mai 2020 | a întrebat:

Hei,deci ce este mai bine pentru mine? Am 17 ani si sunt cam gras, deci sa ies sa alerg sau sa fac la banda rulantă si bicicleta din aia fitnes (Dacă am scris bine)? Si mâncarea...cu mâncarea chiar este nasol. Eu degeaba mănânc puțin dacă mănânc tot felul de prostii. Si imi este si puțin frică să nu dau in anorexie ca am inteles ca se face daca nu mănânci

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 22 Mai 2020 | a răspuns:

Anorexia este o boala psihica, se face din cauza a ce gandesti, nu a ce mananci, si conduce la subnutritie cronica si deces. Daca esti intr-un mic deficit caloric, slabesti. Tu insa, s-ar putea sa fi deja slab. Miscarea pe care o recomand este alergatul pe banda, pentru ca nu uzeaza articulatiile (genunchii).

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 22 Mai 2020 | a răspuns:

Anorexia este o boala psihica -> ai 40 kg si te vezi mega gras.
Not your case.
Calculeaza-ti caloriile si nu consuma prea des lipide cu zaharuri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Mai 2020 | a răspuns:

Alergare. Banda si bicicleta aia nu se compara cu alergarea afara, din punctul meu de vedere. Dar sunt si alea mai bune decat nimic.

Cat timp esti in deficit caloric, nu conteaza ca mananci prostii, tot slabesti. E nasol pentru sanatate, dar ca idee...slabirea se intampla oricum.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Martie 2011
ceeeee întreabă:

Doresc sa slabesc aprox 8 kg in MAXIM 2 luni.La scoala joc zilnic football toate pauzele si chiulesc si uneori la sport(ca ne pune volley) doar ca sa joc football... Dar stau departe de scoala si in cartier? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 18 August 2013
Anonimus5 întreabă:

Sal TPU, de o luna de zile fac sala, am 18 ani 1.70 si 66, de o sapt. alerg la banda 200 kcal si la bicicleta 100 kcal pe langa programul normal de sala:D, vreau sa stiu daca pot sa dau burta jos...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2017
Gabi1359 întreabă:

Buna TPU. Am o problema cu care ma confrunt de ceva timp. Sunt slab și vreau să mă îngras, de mic eram slab, mă gândesc dacă e ceva genetic (tatăl meu este slab). Chiar m- am plictisit de ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2019
anonim_4396 întreabă:

Salut, merg la sala de ceva vreme. Alerg pe banda, fac exercitii si de asemenea si ridic greutati. Mananc putin, in jur de 1000- 1500 maxim pe zi. Este posibil sa slabesc in asa fel? Vad ca sunt la ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2011
Hollywood întreabă:

Salut, am o problema azi de dimineata m-am pus sa mananc, din mancarea respectiva a mai ramas putin, prea putin ca sa mai las in oala, pentru ca daca lasam, imi zicea mama dc nu am mancat tot, cand...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cum sa îmi fac și eu un abdomen frumos cu ceva pătrățele? E un vis al meu. Trebuie sa fac abdomene multe în principal? De exemplu cam cate abdomene trebuie sa fac pe zi? Evident că trebuie umblat...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

E normal la ramat cu haltera sa se simta si umerii?

1 răspuns
trimisă pe 17 Ianuarie
aureliaghindoac întreabă:

Exercițiile cu gantere și greutăți de acasă au adus rezultate la picioare, fesieri etc?

7 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie
Bastiorosz întreabă:

Bună ziua, am 16 ani si 2 luni și fac sală de vreo 3 luni, si am ajuns sa am 31, 5 biceps, 33, 5 /34 cm antebraț, si incheietura mâinii 17 cm.am 58- 60 kg și 181, 5 cm oare sunt ok câtdecât?...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii