Pune o întrebare

Sport

în 17 Iunie 2015 | a întrebat:

Hei. Fac exerciții cardio și sanii mi-au scăzut foarte tare. Va rog spuneti-mi ce sa fac sa revin la normal?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 17 Iunie 2015 | a răspuns:

Nu mai revin..am trecut si eu prin asta.fa exercitii pentru tonifiere si fermitate..ca sa nu se lase

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2015 | a răspuns:

Nu prea stiu ce implica exercitiile cardio, dar poti face flotari daca nu, poti incearca sa le faci pe o banca in parc mainile pe banca picioarele jos in pozitie de flotare este mai usor.Asta daca starea medicala ati permite acest lucru.Bafta si insanatosire grabnica daca este cazul!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Aprilie 2013
TenOfClub întreabă:

Spuneti-mi si mie niste exercitii cardio pe care pot sa le fac acasa va rog.

1 răspuns
trimisă pe 9 Iunie 2010
anonim_4396 întreabă:

Buna sunt Nela si am si eu o nemultumire:acum 3 ani am nascut corpul meu aslabit (48kg) si sanii sau lasat foarte tare. Ce trebuie sa fac ca sa revin la normal? Eu avand inainte 60kg. Am 168m si 23ani.Rog...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Ianuarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Ajutor mi s-au lasat sanii, vreau metode sau exercitii prin care acestia vor reveni la normal.

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2012
jethebest întreabă:

Buna TPU ce inseamna exercitii cardio?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii