Pune o întrebare

Sport

în 1 Mai 2015 | a întrebat:

Hei, hei, hei vreau sa stiu cum pot sa scap de burta, dar sa raman la aceeasi greutate. Acum am 65 kg si... vreau sa fac abdomenul, sa dau burta jos Sper sa ma ajutati si vreau sa raspund cineva care stie, ci nu cineva care isi da cu parerea.

Cu respect, Respekt

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 1 Mai 2015 | a răspuns:

Incearca sa te duci la sala si sa faci exercitii pentru abdomen. thinking

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Mai 2015 | a răspuns:

Din experienta mea personala eu iti recomand sa alergi cam 1h si 15 min de vreo 2-3 ori pe saptamana. Daca faci doar sala nu o sa scapi de burta, doar o sa dezvolti masa musculara. Deci, alergat pentru slabit grasimea + sala pentru a dezvolta masa musculara.

Cu respect, Jewnina

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Mai 2015 | a răspuns:

Si eu am trecut prin aceeasi problema. Încearca să alergi mult (eu am alergat un 1 km în fiecare seara) și să faci multe abdomene. Dupa 1 saptamana sau doua deja se va vedea diferenta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Mai 2015 | explică:

A facut careva dintre voi sala? sau le are cu dietele?

Cu respect, Respekt

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Decembrie 2016
Respekt întreabă:

Salut, vreau sa știu și eu cum pot elimina un contact de la messenger. Am dat unfriend la o persoana de pe Facebook, dar încă am contactul cu ea pe messenger. Cum scap? ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Iulie 2015
Respekt întreabă:

Cum se arunca cu mingea medicinala la academia de politie? care e tehnica, pozitia etc? vreau sa raspunda doar cei care stiu despre ce vorbesc. ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Octombrie 2010
TƎD întreabă:

Cum as putea sa slabesc foarte rapid? tin sa mentionez ca nu sunt gras am o greutate normala dar am burta putin umflata si vreau sa scap de asta stie cineva cum fac?

13 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie 2013
Respekt întreabă:

Ce parere aveti despre viata, dar despre moaste? Stiu ca e ciudata intrebarea. Cu respect, Respekt.

7 răspunsuri
trimisă pe 20 Iulie 2015
Respekt întreabă:

Care e diferenta dintre Gain Fast si Devil Gainer? nu ma intereseaza marca, ma intereseaza cat de bun e produsul. Cu respect, Respekt *...? (mai mult)

0 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii