Pune o întrebare

Sport

în 28 Septembrie 2011 | a întrebat:

Hei lumeeeee, ajutati-ma si pe mine cu un supliment nutritiv care tine procesu de anabolizare , am zis bine?
Vreau cand ma duc la sala sa cumpar sa stiu ce sa-i zic la femeie...
Dati-mi o galeata de cutare...

Sa aiba proteine, carbo si vit...
Am auzit ca trebuie mai mult carbo decat proteine, pentru ca proteinele sunt arse si folosite ca energie in organism deci numai 10% din cantitate este luata in considerare...
Corectati-ma daca gresesc!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 28 Septembrie 2011 | a răspuns:

Poi nu stiu.mai mult sau mai putin tot trebuie sa iei vreo 90-120 g proteine pe zi dar, nu te baza pe suplimentu artificial! ca asta poti manca si din mancaruri din bucatarie happy trebuie doar cu prot si carbo, si daca iei mai mult carbo rezulta grasime.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2011 | explică (pentru klau95):

De ce esti idiot?
Pentru ce naiba ai mai postat daca nu stii.
Pff ce oameni.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 28 Septembrie 2011
Robbe întreabă:

Hei lumeeeee, ajutati-ma si pe mine cu un supliment nutritiv care tine procesu de anabolizare, am zis bine? Vreau cand ma duc la sala sa cumpar sa stiu ce sa-i zic la femeie... Dati-mi o galeata? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 15 Ianuarie 2014
RedForest întreabă:

Vreau sa cumpar proteine si nu stiu ce sa aleg. Am 16 ani, 60 kg, 175 cm sunt tip ectomorf. Fac sala de la 14 ani si nu pot spune ca nu s- a pus nimic, dar vreau mai mult si as vrea sa ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 31 Decembrie 2010
adasdsadsaasdsa întreabă:

Care le aveti cu sala de fitness, si va pricepeti la proteine, suplimente?! as dori sa-mi recomandati un supliment nutritiv ceva pentru a lua in greutate si pentru masa musculara.

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie 2017
anonim_4396 întreabă:

Am 15 ani, aproximativ 1.80 și 70kg.Daca mă apuc de sală sa iau proteine sau nu? Am auzit că nu sunt bune gen te umflă sau chestii de genul(nu mă pricep, dacă greșesc corectati- mă)....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2012
ursachy întreabă:

Am nevoie de un supliment nutritiv care dupa ce am sa ma las de sala dupa vreo 4 luni sa nu slabesc sau sa ma desumflu deodata .iar apoi sa continui exerciitile acasa fara supliment . ce este bun cu mai...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii