Parerea mea e ca pentru 1.80 sa ai 69kg e foarte bine si nu cred ca mai trebuie sa slabesti. Patratelele nu sunt asa greu de facut...trebuie doar sa te pui pe exercitii si pana la vara o sa reusesti. daca nu reusesti iti mai dau o varianta buna du-te si ia-ti un 6-pack de bere
Olivika1414 întreabă: