| CodynMihayil21 a întrebat:

HEI, sunt codyn, un baiat de 15 ani. am 1m80cm si 69 de kg. puteti sa imi dati niste sfaturi care sa ma ajute sa slabesc? Merg fosrte mult pe jos si joc fotbal aproape zilnic. vreau sa fac si eu 6-pack ( pătrăťele, mai pe româneşte)... ofer funda... si credeti ca pot sa fac abdomenul pana la vara?

1 răspuns:
| Roguee a răspuns:

Parerea mea e ca pentru 1.80 sa ai 69kg e foarte bine si nu cred ca mai trebuie sa slabesti. Patratelele nu sunt asa greu de facut...trebuie doar sa te pui pe exercitii si pana la vara o sa reusesti. daca nu reusesti iti mai dau o varianta buna du-te si ia-ti un 6-pack de bere