Pune o întrebare

Sport

în 1 Martie 2019 | anonim_4396 a întrebat:

Hei, sunt fată, ce să fac la sală ca să-mi subțiez coapsele și talia?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 1 Martie 2019 | a răspuns:

Tragi de fiare. Exercitii. Ce se poate face altceva?

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Martie 2019 | a răspuns:

La sala poti face exercitii, dar talia nu se va micsora de la exercitii ci de la dieta, deficit caloric. La sala doar arzi extra calorii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Martie 2019 | a răspuns:

Cardio: banda, bicicleta + alte exercitii pentru tonifiere: tot felul de abdomene, genuflexiuni, fandari, ridicari de picioare etc

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Iulie 2010
LostInDreams întreabă:

Ce exercitii imi sugerati sa fac daca vreau sa subtiez coapsele si talia intr-o saptamana -2? Sa fie eficiente, nu am mult timp si trebuie sa arat bine.Nu cred ca alergatul este suficient. Funda daca ma...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 August 2016
Paranormal12 întreabă:

Sunt baiat si am o problema sa zic asa.Am mers la sala, si am facut sala o perioada lunga de timp si sunt bine format in partea superioara.Dar, sa zic asa, am picioarele, coapsele si fundul destul de ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai 2013
pynnk întreabă:

Cum imi subtiez coapsele:((((((? am vrut sa slabesc si am alegrat si acum am coapsele groase:( cum pot slabi:(((? va rog ajutati-ma :((((((( funda pentru cine ma ajuta

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai 2012
anameoow întreabă:

Cum sa imi subtiez talia? Am vreo.67 in talie.Alte metode in afara sa dansez raggaeton sau nu stiu eu ce alte idiotenii nu sunt?=))

6 răspunsuri
trimisă pe 30 Octombrie 2015
vlady434 întreabă:

Salut TpU! Am nevoie de un sfat. Sunt baiat, si am cam 173 cm. Mi se pare ca sunt scund comparativ cu prietenii mei, dar asta nu este o problema asa mare, pentru ca mai am timp sa cresc. Problema este...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii