Hei TPU am 14 ani 1.78 si as dori sa ma apuc de sport.
Ce antrename ar trebui sa fac daca vreau sa imi cresc masa musculara

Esti inalt, ceea ce te-ar avantaja la volei sau handbal, iar antrenamentele la aceste sporturi, dezvolta frumos si armonios, corpul unui tanar in crestere.

Salut, te pot ajuta eu cu antrenamentele si orice alte nelamuriri mai ai legate de fitness, pe gratis. ma gasesti la : hyphy.fitness23@gmail.com sau pe WhatsApp la : 0757537839

Sal.
Depinde si ce sport ti-ar place, orice sport e binevenit innotul cred ca ti s-ar potrivi pe deplin, te dezvolta armonios acest sport, 2-3 ani daca faci, dupa te poti apuca si de sala linistit pentru ca esti destul de inalt, si vei mai creste pana pe la 18-20, multi spun ca pana la 26 de ani barbatul tot se dezvolta, acum depinde de fiecare, unii cresc intr-un an doi, cat altii in 5. Succes!