Pune o întrebare

Sport

în 10 Februarie 2018 | a întrebat:

Hei TPU

am 75 kg si imping la piept 140 kg 2 repetari
ridic una de 200 la deadlift
fac flexi corecte la biceps cu bara Z 60 kg

as face fata la un concurs de powerlifting?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 11 Februarie 2018 | anonim_4396 a răspuns:

Probabil cã da la kg tale sigur, dar mai munceste la picioare depinde de fizionomia ta, se poate ca multi sã te intreacã deoarece se poate sã facã mai mult la Deadlift sau Genuflexiuni, din câte stiu se calculeaza totalul...
Schimbã indreptãrile in sumo poate merg mai bine, eu fac cu 240kg in schimb imping mai putin la piept.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Septembrie 2020
StefanFlorea întreabă:

Am 14 ani, fac sala de aproape 10 luni, in aceste 10 luni am progresat foarte mult, am 1.62 si cam 49 kg, la piept pe orizontal la bara imping cu 60 si cu 55 si le fac corecte adica ating...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2016
Tsukuyomi6 întreabă:

Cum pot face forta la piept? sa fac acelasi antrenament cu repetari mai putine? Impins la banca inclinata cu bara 4 seri 10 repetari Impins cu gantera la banca orizontala 3 serii 10 repetari Flexi...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2015
nouneim1989 întreabă:

Buna am 14 ani si nu pot fae o tractiune(ridicare la bara). Simt ca ridic numai din incheietura si biceps(nu si din tricweps si piept).E vreo smecherie ceva. AJUTATI-MA PLZ! FUUUUUUUUUUNDA!

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2022
AlbertoMadalin17 întreabă:

Am o întrebare legată de alimentația mea. Am 18 ani 1.68 și 58 kg vreau sa ma pun pe creștere musculară, cam câte calorii trebuie sa consum? Sa ma pun pe surplus? Antrenorul meu mi- a sugerat ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie 2013
ZuuZyYyYyZ întreabă:

Buna deci m- am apucat de sala. si as vrea sa stiu daca mi- am facut un program bun deci ziua 1- Piept + Triceps - impins din culcat cu bara - impins din inclinat cu bara - Fluturari cu gantere ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii