In 8 luni ar trebui sa ai rezultate bune, depinde de tine, antrenament, odihna si alimentatie. Daca faci pe cele de mai sus bine, garantez ca o sa se vada...
Se vor vedea, deoarece tu esti incepator si vei lua masa musculara, fara probleme, asta daca iti respecti planul de antrenament si de nutritie.
anonim_4396 întreabă: