Pune o întrebare

Sport

în 26 Decembrie 2013 | a întrebat:

Hei TPU
Am si eu o intrebare. vreau sa ma apuc de sala prin martie-aprilie si as vrea sa stiu in cat timp se vad rezultatele? As vrea sa stiu cam de cate ori pe saptamana si cat timp sa fac sala ca sa mi se ridice fesele

Dau funda :*

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 26 Decembrie 2013 | a răspuns:

Ani de zile, nu doar 1-2 luni.
acum depinde si ce mananci, cati ani ai si ce greutate ai happy

Răspunde

în 26 Decembrie 2013 | explică (pentru SasNetRomania):

Cand o sa ma apuc de sala o sa am mai multa grija la ce mananc si legat de ani am 16 si 44-45 kg big grin multumesc pentu raspuns :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Decembrie 2013 | a răspuns (pentru IuliaaD):

Fesele se dezvolta pana la 18-19 ani din cate stiu..deci o sa le ai frumoase stai linistita rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Decembrie 2013 | explică (pentru SasNetRomania):

laughing )) ok

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 27 Decembrie 2013 | a răspuns:

Buna! Asigura-te ca ai 4-5 mese pe zi bogate in proteine,lapte,carne, branza, oua, peste, vita. Un program bun de antrenament pentru tine : http://www.megaproteine.ro/antrenamente-si-nutritie.html. Si rezultatele nu putem noi sa iti spunem in cat timp o sa apara, ele difera de la om la om, in timp o sa se vada oricum daca mananci bine si sanatos mult succes.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Martie 2015
RaZvY01 întreabă:

as vrea niste sfaturi de la unii care practica ce vreau sa intreb. Vreau sa ma apuc de sala am 15ani si 2 luni 1.90 si 89kg, e bine sa fac sala de pe acum? Si daca da vreau sa stiu cum sa procedez,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Decembrie 2012
Dudutssu întreabă:

Am aproape 16 ani si vreau sa ma apuc serios de sala- fitness. Vreau sa imi remodelez complet corpul incepand de la fata pana la picioare. As vrea sa slabesc sa ajung la o greutate stabila de...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Octombrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Cate kilograme pot da jos pana in aprilie-martie daca ma apuc acum din octombrie cu alimentatie corecta si mult sport? As vrea sa stiu aproximativ. Am 17 ani. Mersi funda!

9 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2021
Tataru_Ionut_2001 întreabă:

Am o intrebare, as vrea sa ma apuc luca viitoare de sala si as vrea sa stiu de la cei care s- au apucat de sala serios cam in cat timp au acumulat masa musculara..Planuiesc sa fac sala pe o perioada indelungata...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2012
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala dar sa fac definit, in cat timp o sa observ rezultatele? cand o sa ma las o sa ma ingras?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii