Nu se poate spune, la proba de 1000 m viteza este mai mica decat la proba de 50 m, nu este o relatie direct proportionala.
Pentru a afla alearga 1.000 m si cronometreaza-te.
Nu exista un program rapid, trebuie facute antrenamente, macar 2-3 luni, in functie si de timpul pe care l-ai obtinut prima data.