Pune o întrebare

Sport

în 26 August 2011 | a întrebat:

Hei TPU, ce exercitii fizice imi recomandati sa ma mai inalt? am 15 ani, 1, 67 si vreau sa ma mai inalt dar nu vreau sa merg la inot, volei etc. daca fac intinderi ma inalt? ce alimente ar trebui sa consum? multumesc

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 26 August 2011 | a răspuns:

De ce nu vrei sa faci un sport?
Poti sa faci si intinderi, mai poti iarasi sa sari, daca nu iti place sa joci basket atunci sari pur si simplu in sus cat de mult poti, dupa aceea faci sarituri mici, iar si tot asa, cam 30 minute pe zi, daca nu poti atunci 15 - 15, poti sa sari si coarda daca vrei, dar esential e sa faci sarituri inalte ca la basket winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 August 2011 | a răspuns:

Nu prea stiu ce alimente...pacat ca nu vrei sa faci inot, deoarece inotul nu doar ca te inalta si iti da si o forma frumoasa corpului.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 August 2011 | a răspuns:

Eu fac inot si e foarte bun inotul! apucate de inot eu in 2 ani am ajuns la concurs national la arad si am 10 ani big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 August 2011 | a răspuns:

Eu joc fotbal de 9 ani.si sunt mic de inaltime.am fost la doctoru de la echipa nationalo pompiliu popescu si mi-a recomandat un medicament care iti apara artilagele de crestere.si te ajuta sa te inalti. daca ai pe cineva care te poate duce la el ar fi foarte bine ca el sa te consulte

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 August 2011 | a răspuns:

Sa iti spun teoria mea...
Ca sa te inalti(cresti) trebuie sa iti creasca oasele iar ca sa iti creasca oasele trebuie sa ai tendoanele si muschii moi.Adica imagineaza-ti un culturist care are muschii respectiv oasele sub presiune mereu, nu se mai dezvolta! Acum imagineaza-ti un pusti sau ce vrei tu care nu a facut sport la viata lui si muschii sai sunt ca niste legume si oasele cresc controlat. Sper ca ai prins ideea!
Acum sa iti explic care e faza cu baschetul (si eu joc baschet)si alte sporturi.
Ele doar incurajeaza cresterea oaselor prin miscare. Daca un muschi trage cu putere de un os, osul opus muschiului este relaxat si invers.

Sportul daca vrei sa ii spui asa pe care il recomand eu este stretchingul uite un site care ar trebui sa iti incurajeze decizia mea asupra stretchingului http://www.csid.ro/sport/streching-ul-slabeste-muschii-3436740/
In concluzie comform teoriei mele daca faci pe leguma is mai faci si niste strech te vei dezvolta! acum depinde si de exercitii pentru ca sigur vrei sa te dezvolti armonios!
Contact:
Y! M ID - gaheti_monster
E-mail - gaheti_monster@yahoo.com

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 27 August 2011 | a răspuns:

Fa ceva gimnastica, si alearga, pacat ca nu joci volei...succes

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Decembrie 2014
Plushul întreabă:

Hei.Stiti ce exercitii as putea face pentru ca sa imi creasca sanii mai repede? Sau ce alimente ar trebui sa consum? P.S. nu vreau sa imi recomandati sala;) :))) :P.Multumesc.

9 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2012
Ciuuf întreabă:

Sunt foarte scunda! Ce exercitii sa fac ca sa ma inalt repede? Funda! (fara basket,inot, volei etc. stau la sat)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2012
anonim123456 întreabă:

Vreau sa slabesc si sa ma inalt. Ce exercitii imi recomandati?

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2012
Bianca_3121 întreabă:

vreau cateva exercitii pentru cresterea in inaltime...( fara baschet,volei, inot...) EXERCITII PENTRU COLOANA. Multumesc!

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie 2011
YumiSukinanda întreabă:

Ce exercitii de sport imi recomandati sa ma inalt? dar nu volei innot baschet.etc...exercitii normale si ce mancare sanatoasa sa ma inalt?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii