Proteine dupa sport in maximum jumatate de ora cand celula este cea mai sensibila.Carbohidratii se mananca inainte de a face antrenamente.Nu stiu ce treaba au proteinele cu depresia.
Adica atunci cand esti depresiv nu poti mana oua, lactate, carne, soia, linte, naut, etc? gen si o banana are proteine . cine te-a mintit?
Eu pana acum nu am auzit asa ceva! cine ti-a spus asta te-a mintit! daca ar fi asa ar trebui sa nu mai mananci nimic ca majoritatea alimentelor contin proteine altele cu asimilare lenta iar altele cu asimilare rapida!
iubitziiiiiiiiiiiiickaaaa întreabă:
anonim_4396 întreabă: