Fa sport linistit, în înălțime oricum o sa crești in functie de cum ai moștenit asta genetic. Cumpărați niste gantere si tine-te de treaba si la sala poti merge linistit.
E bine cu inaltimea dar mie mi se pare ca esti mult prea slab pentru 1.68 si da aplicatiile de genu te ajuta
HAHAH doamne. ok treaba e ca fiecare om se dezvolta in felul lui ok? unii au metabolismul diferit ..intelegi? tu vrei sa cresti in inaltime. ai putea cere sfaturi profului de sport ce exercitii ar trebuie sa faci
Chestia ca nu mai cresti in inaltime de la sport e un mit. Din contra, facand sport s-ar putea sa cresti mai mult decat erai "programat".