Fac sport pentru a slabi, de obicei pe afara, ungreutati. Mai pun cate o bluza sau hanorac pe mine, peste tricou. Asa transpir mai mult decat doar in tricou. Vreau sa stiu, asa se ard mai multe calorii?
Nu se ard mai multe calorii si nici nu slabesti daca transpiri,acest procedeu este folosit de sportivii de performanta in special luptatori,box,kick-box,mma etc. pentru a o scadere rapida in greutate,dar asta doar datorita pierderii de apa si electroliti,pierdere pe care o vor recupera imediat dupa cantarul oficial, rehidratandu-se si mancand.
Asadar atunci cand iti pui cate haine vrei pe tine, nu slabesti si nu arzi mai multe calorii, doar pierzi apa si electroliti, lucru care poate duce la deshidratare si la supraincalzirea corpului.
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Conteaza ce sport practici... Uite aici un site care cred ca o sa iti fie folsitor : http://calorii.oneden.com/calorii-consumate.html
Răspunde
Da te ajuta, mai ales un brau din acela de slabit! Dar daca vrei sa faci sport, poti sa faci si de acasa : te invit la o demonstratie de Kangoo Jumps..este ff intens! Te invit pe blogul meu sa vezi cat de eficace este: http://punepretpefrumusete.blogspot.ro/......umps.html! Te astept cu drag pe blogul meu!
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
