Cine ti-a zis ca la sala nu depune? la sala crezi ca se merge doar sa slabesti.ia spune-i sa mearga de 4 ori pe saptamana sa bage 6 mese pe zi plus suplimente WHEY protein sa vezi cum va fi dupa un timp si trebuie rabdare rezultatele nu vin peste noapte.ce am spus e cale naturala nu zic altele e bine asa
Serios,la sala nu se depune masa musculara, copil pampalau. Daca mananca ca un om normal de aia nu se pune nimic pe el, sa manance 5-6 mese pe zi, sa mearga 3-4 ani la sala si dupa sa se planga.