| cristina123123 a întrebat:

Hei TPU, m-am apucat de kangoo jumps si am incercat sa tin si diata disociata, doar ca nu reusesc si ca sa fie clar, nu imi permit sa cumpar tot felul de prostii pentru a tine o dieta...o sa slabesc vreodata? mentionez ca am 62 de kg si 1, 64 metri vreau sa ajung la 54 de kg,.voi cum ati slabit? slabesti daca practici kangoo? daca da in cat timp? funda si multumesc anticipat

1 răspuns:
| HelloWorld00 a răspuns:

Ca sa poti sa slabesi iti trebuie 2 lucruri: o alimentatie sanatoasa(bogata in fructe si legume, la ore portivite, de 3 ori pe zi) si sport zilnic. Da, kangoo te poate ajuta sa slabesti dar asta numai daca mananci bine inainte de antrenamente(ai nevoie de multe proteine si hidratare) si mai faci sport si acasa. Nu apela la medicamentele pentru slabit deoarece ele "mananca" din masa musculara. Timpul nu conteaza: sa nu te opresti brusc din antrenamente pentru ca poti pune la loc tot ce-ai slabit.