Salut. Sunt foarte ok rolele tale. Felicitari.
Faza cu ridicatul de pe banca, tine de fapt de pozitia picioarelor. Unul trebuie sa stea mai la orizontala si celalalt pe "mers in fata" (gen asa: / I ).
Daca aluneca mai greu ale tale se intampla din 2 variante: ori sunt noi si nu le-ai facut rodajul, ori trebuie sa inveti tu cum sa iti lasi greutatea pe ele.
Cand mergi stai mai degraba aplecata in fata decat in spate (sa nu cazi in fund! ).
Imbracaminte casual, de tavaleala. O imbracaminte comoda, in care sa poti transpira linistit, fara sa se lipeasca, de ex, pantalonii de tine.
Lasa TPU si treci afara!
Cautati pentru inceput o zona in care asfaltul sa fie mai fara denivelari si fara trafic intens.
Buna.
Mda... Stiu la ce role te referi,alea sunt pentru profesionisti. Poti face schemele foarte calumea.
Eu cand ies cu rolele ma imbrac la fel cum ma imbrac normal,fara role.
Pai imbracamintea perfecta ar fi un tricou,pantaloni scurti si astea de siguranta (genunchiere, cotiere si casca).Dar la noi in Romania sincer nu prea se tine cont de asta, ca in alte tari toti au echipament de siguranta cand merg cu rolele.
Sper ca te-am ajutat.Bye!
Esti sigura ca nu vrei sa te lauzi? Atunci de ce mai zici : "El spune ca sunt originale sunt luate din Barcelone[nu'mi place sa ma laud:d. da am nevoie de sfatul vostru]".
E un detaliu relevant care ar putea fi decisiv in rezolvarea problemei tale? Hmm...nu cred! Succes!