Pune o întrebare

Sport

în 17 Septembrie 2012 | a întrebat:

Nu inteleg chestia asta cu caloriile. Adica daca arzi 500 de calorii cat inseamna in kilograme? Sau cate calorii trebuie sa arzi ca sa slabesti 1 kg? Caloriile le arzi doar prin efort fizic sau si atunci cand tii dieta?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 17 Septembrie 2012 | a răspuns:

Un kilogram are aproximativ 7700 kcal.

Calorii arzi si cand stai degeaba, corpul arde cam 2000 kcal / zi. Ca sa slabesti trebuie ca nr de calorii consumate sa fie mai mic decat nr de calorii arse, rolul dietei este sa ai cat mai putine calorii ( dar macar sa-ti asiguri un minim de nutrienti, altel poti avea probleme de sanatate )

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Eu nu sunt de acord cu tine, daca 10 kalorii inseamna 1 gram, 100 inseamna 10, 1000 inseamna 100, atunci 10000 inseamna 1 kh, ca sa slabesti trebuie sa faci si sport, eu iti recomand biciclete medicinala, dau la ea de mult si se vad rezultate, dar trebuie si sa mananci putin ma putin decat mananci in mod normal. 500 de kalori inseamna 50 de grame

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru Iuli113):

10 kcal = 1 gram? de cand? Arata-mi sursa de unde ai luat informatia asta.

sursele mele :
http://prodieta.ro/......m-caloric/
citez : "1 kg = aprox. 7716 calorii"
sau :
http://www.getfit.ro/slabire/despre-slabire/calcule-de-calorii.html
citez : "Tesutul gras este estimat la aproximativ 7700kcalorii pe kilogram"

si multe alte surse, poti cauta pe net

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 20 Iunie 2023 | a răspuns:

Și eu tot asta mă întreb?‍♀️

Răspunde Raportează Evaluează

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii