Sall. Coarda, alergari si bazin. Garantat. Modeleaza corpul fibreaza, si da un aspect sportiv. Pa!
Eu te sfatuiesc sa nu exagerezi foarte mult cu mancatul seara, caci atunci te ingrasi cel mai rau.:d
Redu paine si mananca multe fructe.Du-te la salas si alearga pe banda sa u alearga afara in fiecare seara. funda te rog