Voi ce faceti cand va propuneti sa faceti sport dar nu aveti niciun chef? Cum va automotivati?

Daca e vorba de gimnastica, pur si simplu pun niste melodii care ma motiveaza (eu am un playlist) si incep. Imi fac o lista cu exercitii si nu ma las pana nu le termin.
Daca e vorba de sporturi gen baschet, fotbal, etc pur si simplu imi intreb prietenii daca vor sa jucam...

Pur si simplu ma ridic de pe scaun/canapea si imi propun sa fac sport pentru ca e sanatos si imi face bine si nu trebuie sa aman pentru a sta degeaba. Caut niste muzica ritmata si ma pun pe treaba! Sportul e sanatos si te ajuta sa fii mereu in forma, chiar daca nu avem chef, pur si simplu ma apuc sa fac si dupa imi trece "lenea". Sper ca ti-am fost de ajutor, nu te mai gandi la nimic si pune-te pe treaba daca vrei sa arati si sa te simti bine!

Asculta muzica dar de asta mai incitanta!