Hei! Vreau ca la finalul lunii sa am un corp (cat de cat) lucrat pentru ca voi pleca la mare, si voiam sa va intreb ce sfaturi imi puteti recomanda, daca aveti programe de antrenament sau daca merita un abonament pentru o luna la sala?
P.S.: vreau muschi, nu sa slabesc
Multumesc!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 2 Iulie 2017 | a răspuns:

Salut,îți pot oferi sfaturi în legatura cu antrenamentele și nutriția, aștept să imi lași un mail pe adresa lubjk@yahoo.com și sa discutăm mai amănunțit

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iulie 2017 | a răspuns:

Intr-o luna nu te schimbi asa repede...Varul meu face sala de cateva luni si tot nu se vede nici o schimbare

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Martie 2013
MariusZap întreabă:

Salut.Am 14 ani si vreau sa pun niste muschi pe mine.Sunt putin mai slab la corp dar chiar vreau sa fac muschi si nu stiu de la ce sa incep. Daca imi puteti da sfaturi sau programe de antrenament ar fi...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 10 Ianuarie 2014
Ririru întreabă:

Pentru inceput, NU VREAU SA SLABESC! Vreau sa ma tonific, m- am interesat de un abonament la sala si am gasit o oferta cu 4 sedinte de fitness si 4 de aerobic sau powerjumpers, ma gandeam sa ma duc ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie 2017
Pyr0 întreabă:

Salut, am aproape 17 ani; am 1, 76 m si in jur de 85 kg si vreau sa merg la sala de la inceputul lunii viitoare. Nu am mai fost la sala pana acum, imi puteti da niste sfaturi? Obiectivul meu final...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 21 Septembrie 2009
malaua întreabă:

am 15 ani 1, 75 si 80kg...merg la sala de o luna dar nu prea stiu ce sa fac... ce grupe de muschi ar trebui lucrati si de cate ori p saptamana? as vrea sa si slabesc...pentru mine nu conteaza kg? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2017
M978 întreabă:

Suntem in luna mai si as vrea sa slabesc 10 kg pana la jumatatea lunii iunie... Imi puteti recomanda niste exercitii sau o dieta?

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii

Hei! Vreau ca la finalul lunii sa am un corp (cat de cat) lucrat pentru ca voi pleca la mare, si voiam sa va intreb ce sfaturi imi puteti recomanda, daca aveti programe de antrenament sau daca merita un abonament pentru o luna la sala? P.S.: vreau muschi, nu sa slabesc Multumesc!

Hei! Vreau ca la finalul lunii sa am un corp (cat de cat) lucrat pentru ca voi pleca la mare, si voiam sa va intreb ce sfaturi imi puteti recomanda, daca aveti programe de antrenament sau daca merita un abonament pentru o luna la sala?
P.S.: vreau muschi, nu sa slabesc
Multumesc!