Nu este bine sa faci sala, cand esti in crestere, nu pentru ca ar pune vreo presiune pe coloana ci, pentru ca-ti inhiba hormonii de crestere si nu mai cresti in inaltime.
Fac sport acasa, nu ma duc la sala
Disclaimer: Annastassia e total paralela cu absolut tot ce inseamna nutritie si sport.
Raspuns la intrebare: poti sa faci si exercitii acasa si sala la orice varsta. Cat timp exercitiile sunt executate corect, nu e absolut nicio problema. Daca le faci aiurea, risti accidentari.
Bine de stiut
krisztian2 întreabă: