Da, dar depinde ce intelegi tu prin mancat sanatos ca am mai auzit persoane care mananca sanatos, dar ce mancau nu avea nici o treaba cu o dieta de slabit.
Ce intelegi tu prin mancat sanatos? Inainte de orice antrenament, trebuie sa-ti stabilesti "regimul", programul, si unde vrei sa ajungi. Tu te-ai gandit doar la ultima. Daca mai ai intrebari, sunt aici.