Pune o întrebare

Sport

în 23 Aprilie 2017 | a întrebat:

Heii! Sunt fata si as vrea daca se poate sa-mi spuna cineva, care este cunoscator sau care a trecut prin asta, cum pot scapa de grasimea de pe brate fara sa pun masa musculara? As dori ca bratele mele sa fie subtiri nu musculoase. Tin dieta de cava timp si fac sport, insa nu am observat schimbari in brate. Ce exercitii ar trebui sa fac? Multumesc anticipat!

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 24 Aprilie 2017 | a răspuns:

Stai linistita, nu faci 40 in mâna, nu esti predispusă genetic pentru asa ceva. Daca te ti de treaba vei obtine o tonifiere calumea. Plus, ia-o logic daca slabesti pierzi in greutate, iar ca sa pui masa musculara inseamna sa cresti in greutate. Corpul slabeste de unde vrea el nu de unde vrei tu, dar te asigur ca la un moment dat o va face uniform happy . Antreneaza-ti tot corpul, alimentatie potrivita scopului tau, apa, somn, rabdare.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 23 Aprilie 2017 | a răspuns:

Fitness cu greutati usoare doar pentru brate (imposibil sa nu dezvolti si masa musculara) iar daca nu reusesti sa obtii rezultate atunci cu siguranta liposuctia te poate ajuta ca sa scapi doar de grasime.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2017 | a răspuns:

Nu exista slabire zonala, din pacate. Continua cu cardio si dieta si rezultatele vor aparea.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Mai 2020
George3313 întreabă:

Puteti sa ma ajutati cu niste sfaturi pentru definire? Am pus ceva masa musculara in ultimul timp si as dori sa stiu ce dieta sa tin pentru a scapa de grasimea din zona abdomenului (stiu ca ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 1 Martie 2012
anonim_4396 întreabă:

as vrea sa va interb daca prin exercitii de pilates, facute zilnic cam 10 min pot slabi, si cu o mica dieta, adica nu mai mananc seara si pe timpul zilei incerc sa manac fara prajeli, si mananc...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2015
Nicki18 întreabă:

Ce exercitii imi sugerati pentru arderea grasimilor de pe coapse si gambe, dar fara sa imi creasca masa musculara foarte evident? (scopul meu sunt picioarele subtiri, nu groase si musculoase) Multumesc...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 6 Ianuarie 2019
anonimul0724 întreabă:

Am 15ani 90kg(aprox) si 1.85 nu sunt un baiat foarte gras, dar sunt destul de plinut. M- am apucat recent de sport, dieta. Eu am grasime pe maini si as vrea sa fac exercitii cu gantera. ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2013
corsicanulll întreabă:

Deci, am 18 ani, 1.83 m si 87 kg. Am inceput sa tin un regim si sper sa reusesc sa slabesc. Acum as vrea sa incerc sa dau mai repede jos masa adipoasa si sa imi maresc masa musculara. Eu nu am...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut, TPU.Ce pot face pentru a creste in masa musculara? Nu mai cresc deloc, de la 70 kg nu prea mai cresc și totuși as vrea sa ajung la 80 kg în masa musculara.Am 1.77 inaltime, 15- 16 ani și vreau...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
___Cv4W întreabă:

Am aproape 15 ani sunt destul de dezvoltat, practic fotbal și de curând m- am accidentat la genunchi, in această perioadă am mers la sală, fac de 3 luni și as vrea să știu dacă pot lua creatină,...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie
Matttei întreabă:

Dacă am 15 ani, am 183 cm, practic handbal și merg la sală, pot crește până la 195 cm? Tatăl meu are 185 cm, iar unchiul meu a avut 2 metri.

8 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie
TheBoyTheCool24 întreabă:

Imi puteti recomanda niste cluburi bune de sporturi de contact in Timisoara? Mi- ar placea enorm sa fac Kudo ( Japanese MMA ) dar nu am gasit niciunde in apropiere pe cineva care sa- l practice. Am...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii