Pune o întrebare

Sport

în 13 Ianuarie 2012 | a întrebat:

Heii.TPU am o intrebare Sala iti oreste cresterea sau din potriva te inalti mai repede si daca ma apuk se sala e bine sa iau proteine sau creatina vreau sa cresk mai repede am 1, 55m si 15 ani ce sa fac? Astept raspunsuri dau FUNDA

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 Ianuarie 2012 | a răspuns:

In primul rand sala nu iti opreste cresterea (atata timp cat nu faci geno cu 200kg ) in al doilea rand ai ceva sanse sa cresti in inaltime si mai ales in masa musculara in al treilea rand iei proteine si creatine de la 17 ani in sus DC? pentru-ca ficatul e inca tanar si,, crudut,, momentan ce poti face e sa mananci de 5 ori pe zi carne de vita, pui, curcan, peste, oua, lactate si fructe eventual o proteina din ZER. funda? ( nu uita si de cele 9 ore de somn ) 9 nu 8!

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 13 Ianuarie 2012 | a răspuns:

O sa opresti cresterea doar daca faci cu gantere sau haltere deasupra capului, eu sunt inalt, si cand am inceput sa fac deasupra capului m-am oprit din crestere.Nu cumpara creatina si proteine sau altceva,mai bine de banii aia iti cumperi alimente, si o sa fii si sanatos si rezultate o sa se vada si doar cu alimentatia, doar ca dureaza mai mult

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Daca te apuci de sala o sa ramai la aceasta inaltime winking mai bine practica basket winking mult succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Incearca sa joci baschet ori sa te duci la innot.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Eu in vara cand m-am apucat de sala am crescut cu peste 10 cm...sa nu faci la presa in rest e ok...cat despre proteine nu-ti recomand ca nu sunt sanatoase deloc. iti urez mult succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Daca te apuci de sala vei opri cresterea apuca-te sa faci sport natural (atletism, fotbal, basket,)
Din basket te inalti cel mai bine si din inot

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Daca vrei sa cresti nu merge la sala mai bine la handbal sau basket asa o sa cresti repede si o sa ai si un corp fumos. winking bafta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 August 2013
Alexandrio întreabă:

Am stat si m- am gandit daca 2 persoane corpul a si corpul b merg la sala, care dintr- e ele va face mai repede muschi adica de ce anume depinde cresterea muschilor acum nu ma refer neaparat la creatina...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Ianuarie 2016
FlorinPx întreabă:

In primul rand precizez ca am 16 ani, 1.85 inaltime si 70kg. Scopul principal pentru care merg la sala ar fi ca vreau sa ma dezvolt, mai exact sa pun ceva muschi pe mine doar ca am auzit ca fara...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2011
sixtythree întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala, am mai facut acum vreo 3 ani si acum mai slab, doar intretinere:P Ce mi-ati recomanda pentru cresterea masei musculare. nu vreau ceva foarte slab, da nici prea tare sa fie....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2012
iPhone44s întreabă:

Buna TPU Am si eu o nedumerire in legatura cu cresterea mea in inaltime am un metru 55 si 15 ani cum sa fac sa ma inalt fara a practika vreun sport? Si e posibil daca fac sala sa nu mai cresk sau din potriva...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2016
Dariuspopa întreabă:

Salut, aceasta este o intrebare pentru cei care merg la sala. Sunt curios cu ce se prepara creatina, doza de creatina pe care vreau sa o iau dupa programul de sala si daca pot lua creatina in combinatie...? (mai mult)

0 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 5 Februarie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce credeți despre transferul lui Andrei Rațiu la F.C. Barcelona? Are șanse să joace cum jucau pe vremuri Gică Popescu și Gică Hagi?

1 răspuns
trimisă pe 4 Februarie
JustAod întreabă:

Salut TPU, eu fac sala de 4 luni si de o vreme ma mai trezesc noaptea ca sa ma duc la toaleta si voiam sa va întreb daca aceste treziri imi afecteaza recuperarea deoarece din cate stiu, daca nu dormi...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie
Kenz0r002 întreabă:

Salut! Este bun programul acesta? Luni: Umeri + spate Marți: Biceps + triceps Miercuri: Abdomen și antrenament la sac Joi: Piept Restul zilelor: Pauză și cardio Țin să menționez că...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie
maiaidkidk82 întreabă:

Vreau sa ma apuc de hochei insa problema e ca am peste 13 ani si aparent e prea tarziu sa ma apuc. Sfaturi sau ceva aveti? Multumesc:)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii