Trebuie, atunci cand te ghemuiesti si te pregatesti de executare, sa impingi mai tare podeaua cu picioarele. astfel, datorita vitezei, tumba iti va iesi asa cum vrei
Nu poţi altfel decît,dacă îţi fixezi un punct direct în faţă, pe direcţia de rostogolire şi pe care, în timpul rostogolirii îl vezi cu al treilea ochi, ochiul minţii, drept în mijloc.Acel punct te va ajuta,ca la rostogolire,să te apleci moderat, să atingi pămîntul simultan cu ambele mîini, iar la încheierea rostogolirii să atingi pămintul cu ambele picioare şi mîini tot simultan iar acel puct, trebuie să fie fix in mijloc, tu aflîndu-te astfel în echiliubru. Pînă vineri să repeţi asidu şi vei reuşi.Succes.
anonim_4396 întreabă: