Pune o întrebare

Sport

în 3 Iunie 2015 | a întrebat:

Heiiii alergatul pe loc slabeste?
Daca as alerga 20-25 de mimute in fiecare zi mi-as subtia picioarele?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 3 Iunie 2015 | a răspuns:

Daca alergi 20 de minute zilnic si mananci tot ce ti trece prin cale nu slabesti
Cu un regim cat de cat normal daca alergi zilnic o sa ai picioarele mai tonifiate
Mai bine alergi in parc sau unde vrei decat sa alergi pe loc, pentru rezultate bune incerci HIIT

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 4 Iunie 2015 | a răspuns:

Hei, eu iti propun in loc sa alergi pe loc sa faci cardio, vei avea rezultate nu doar la picioare, gasesti pe youtube ogramada de exercitii si antrenamente. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iunie 2015 | a răspuns:

Doar nu esti hamster?

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2015 | a răspuns:

Eu isi recomand instanty acolo e nebunie si da ca fata culturism bady beast

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Iunie 2017
Adyy5 întreabă:

Cum imi pot subtia picioarele? Sunt groase si uratee.Nu am bicicleta, bani de sala si unde ma aflu nu pot alerga(zona unde ma aflu e foarte aglomerata si imi ia ceva pana gasesc un loc potrivit unde sa-...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2012
pufuleticuciocolata întreabă:

Ce exercitii as putea face pentru a imi subtia picioarele?

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU Sunt un baiat de 15 ani tocmai ce am lasat jocurile si alte prosti la o parte! Vreau sa incep o viata noua. Sunt un baiat mai slabut am 49- 50 kg si as vrea sa incep sa alerg in fiecare zi credeti...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2013
Andiiiiiii întreabă:

Alergatul pe loc slabeste?

6 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2013
RoseAndBiia întreabă:

Daca mi-am tonifiat putin picioarele le mai pot subtia?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii