Pune o întrebare

Sport

în 7 Iulie 2015 | a întrebat:

Hey,cum pot sa slabesc, sa am un abdomen bine facut si niste muschi in plus pana la inceputul scolii fara sala?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Iulie 2015 | a răspuns:

Antrenamente cu greutatea corpului... flotari, flotari la paralele, tractiuni pentru spate, biceps. Merge si alergatul... pentru abdomen incearca call me ranch-uri normal, laterale- ridicari de picioare din atarnat-ridicari de genunchi stanga-dreapta-abdomene cu greutate adaugata

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 8 Iulie 2015 | a răspuns:

Esti prooosssttt

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iulie 2015 | a răspuns:

Alearga dimineata si mai tarziu sau seara poti face cu greutatea corpului

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iulie 2015 | a răspuns:

In primul rind trebuie sa te alimentezi cit de sanatos posibil, pe linga, sa ma faci si exercitii care sa-ti puie tot corpul in miscare, caci toata grasimea care o ai esteca un depozit de energie si ca sa-l consumi mai repede incearca macar sa alergi, insa poti gasi pe yt multe alte exercitii ce-ti pun tot corpul in miscare

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Iunie 2011
AndreYutzUU întreabă:

Imi spuneti niste exercitii simple de facut muschi la abdomen?(FARA RASPUNSURI DE GENUL:DUTE LA SALA!)funda si vooturi!

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie 2011
stangaionut întreabă:

Buna am 12 ani 60kg 1.55 m vreau sa slabesc macar 10 kilograme pana la inceputul scolii. ce exercitii de sport imi recomandati sa slabesc?

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Iulie 2012
Nooooooonameee întreabă:

cum pot sa slabesc pana la inceputul scolii? Sa slabesc macar cateva kg. Multumesc anticipat, scuze categoria:)

13 răspunsuri
trimisă pe 23 Martie 2009
salome întreabă:

Daca ma duc la sala, pot sa slabesc? Sau doar voi face muschi? :-s

11 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2015
dragos68 întreabă:

Cum sa slabesc si sa fac muschi fara sa ma duc la sala?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
user7778890 întreabă:

Am avut sa sustin o proba sportiva(pentru nota) si eu nu am putut fi prezent din motive de sanatate. Ma poate lasa sa dau proba?(mentionez ca n am putut sa vin la ora lui de 4 ori, ziua full n am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
cristii26 întreabă:

URGENT! Pot întra pe Arena Nationala cu copia dupa buletin daca mi am achiziționat bilet online?

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă pe 16 Noiembrie
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii