Pune o întrebare

Sport

în 25 Mai 2012 | a întrebat:

Hey.
Daca fac exercitii pentru fund imi vor tonifia si ridica fesele? Sau fac mai rau si slabesc la fund?:-s

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 25 Mai 2012 | a răspuns:

Mersu pe role ajuta

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Mai 2012 | a răspuns:

Hey,
Evident! Toate exercitiile pentru picioare sunt foarte bune si pentru fund. Eu iti recomand sa faci genoflexiuni cu picioarele apropiate pentru a ridica fesele si cu picioarele departate la nivelul umerilor pentru a le intarii. Sunt cele mai simple exercitii si dau rezultate relativ repede

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Mai 2012 | a răspuns:

Buna. Eu cred ca daca faci exercitii pentru fund nu slabesti ci ii dai o forma mai frumoasa. Uite niste exercitii:*. http://www.youtube.com/watch?v=QU5oOIk9CfQ http://www.topfitness.ro/......nd-bombat/

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Mai 2012 | a răspuns:

Cauta pe youtube si mergi pe role!

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iulie 2015 | a răspuns:

Încearcă Twerk winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Septembrie 2012
ColorfulRainbow întreabă:

Sunt slabuta si am fund mic :(. Ce exercitii fizice imi recomandati pentru a-l tonifia si ridica?:D

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai 2013
FrumoasaTa întreabă:

Citeva exercitii sau citeva sfaturi despre cum sa slabesc fesele si picioarele, stiti?

1 răspuns
trimisă pe 10 Aprilie 2012
izzabella01 întreabă:

Am carnea moale si fundul moale ca sa zic asa:)) Ce exercitii pot face pentru a-mi tonifia muschii, fara sa slabesc?

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2017
Aniana111 întreabă:

Deci eu sunt slaba, am un fund cam mic. Daca fac exercitii pentru fund fara greutati, nu o sa slabesc si mai tare?(la fund)

7 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie 2016
mvcxzghjjhgfdsjhgf întreabă:

Vreau sa slabesc la fund si la picioare. Spuneti-mi exercitii sau alt ceva care ati incercat

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii