Pune o întrebare

Sport

în 21 Iulie 2017 | a întrebat:

Hey salut. Am o intrebare catre fete. Cine stie exerctii cu adevarat EFECTIVE pe care mi le-ati putea recomanda? Ar fi de dorit sa fie din propria experienta ci nu din cele auzite. Si rog sa mentionati in cat timp ati avut rezultate.
Daca cunoasteti, imi puteti da va rog cateva linkuri sau site-uri?
Mai mentionez sa fie EFECTIVE!
Multumesc.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 21 Iulie 2017 | a răspuns:

Ai mai jos un link catre un antrenament pe care daca poti sa-l faci pe tot din prima inseamna ca esti tare. :) Poti alterna cu alte antrenamente in functie de zi. In principiu rezultatele se vad dupa MIN o luna de antrenament.
https://www.youtube.com/watch?v=_Zem0_qsDg0&t=1896s

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Decembrie 2020
anonim_4396 întreabă:

Am pus acum ceva timp o întrebare legată de parul meu care nu sta prea mult timp ondulat iar cineva mi- a răspuns ca după ce îl ondulez sa îl învârt pe deget și sa îl prind cu clama ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2012
PinkkRosee întreabă:

Buna! Îmi puteți da câteva linkuri cu site-uri unde as putea pixeliza fețe?(gen Pizap). Fundița pentru cele mai bune site-uri :*.

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2010
Lorena_9823 întreabă:

Imi puteti recomanda niste exerctii care subtiaza gamba(efecte vizibile)? Stiu ca as putea cauta direct pe google dar sunt presata de timp si oricum nu sunt sigura daca dau rezultate.Multumesc:*

2 răspunsuri
trimisă pe 23 August 2022
YoyoXender întreabă:

Care stie o aplicatie pentru exerctii de sală, care da si rezultate ca la sală de antrenament

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2012
LoLo întreabă:

pentru fete, poate voi stiti mai bine. Ce site imi puteti recomanda pentru a putea sa-mi cumpar un costum de baie intreg. Eu am tot cautat, dar nu prea gasesc marimea...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 16 Noiembrie
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă pe 16 Noiembrie
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere cum s- a desfășurat meciul de aseară România - Kosovo ar trebui să rugăm UEFA să nu mai jucăm cu ei cum face Serbia sau cum face Spania care refuză să joace contra ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
tzaka27dec întreabă:

Salut. Știe cineva în Piatra Neamț vreo sala de box/kikbox unde m-as putea inscrie?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii