Pune o întrebare

Sport

în 11 Iulie 2016 | a întrebat:

Hey,tpu.Am 16 ani, 56 kg, 1, 75m. M-am apucat de 2 zile de sala si as vrea sa stiu in cat timp masa musculara va creste, se vor vedea schimbari... fara steroizi si alte tampenii. DAU FUNDA(am program saptamanal facut)

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 Iulie 2016 | a răspuns:

Cele mai bune rezultate le vei vedea in primele 6 luni. Dupa aprox. 3-4 luni incep sa se vada schimbari. Fa-ti cate o poza saptamanal( nu ma refer o poza de smecherie ca faci sala, ci o poza ca sa vezi schimbarile pe care le vei avea)

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 11 Iulie 2016 | a răspuns:

In 4 5 luni ai sa vezi niste schimbari mai notabile sa zic. Cel putin la mine asa a fost. Am luat tot ce imi trebuie din mancare, nu tu steroizi si alte rahaturi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iulie 2016 | a răspuns:

De vazut se vede in timp de 1 luna.
totul depinde ce mananci si cum te antrenezi.bafta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Ianuarie 2021
Tataru_Ionut_2001 întreabă:

Am o intrebare, as vrea sa ma apuc luca viitoare de sala si as vrea sa stiu de la cei care s- au apucat de sala serios cam in cat timp au acumulat masa musculara..Planuiesc sa fac sala pe o perioada indelungata...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Noiembrie 2014
PuFiLiCi98 întreabă:

Am 16 ani, m- am apucat de sala acum cateva zile (am mai facut 2 luni acum 1 an). Ce trebuie sa mananc si ce reguli trebuie sa respect pentru ca masa musculara sa creasca cat mai repede? Si in...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2013
whein1991 întreabă:

de cateva saptamani m-am apucat de sala cu un program bine pus la punct de 4 zile pe saptamana, in cat timp o sa pun masa masa musculara pe mine? Am 177cm inaltime si 68 kg.

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2020
Mihai1765 întreabă:

tocmai m-am apucat de sala si na fac exercitii doar ca voiam sa stiu ce pot lua ca sa cresc in masa musculara mai repede (nu steroizi)

11 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie 2010
andu_8718 întreabă:

De putin timp m-am apucat de sala dar vrea ca masa mea musculara sa cresca cat mai repede. ce tratamente(pastile, ceaiuri etc) imi recomanadati pentru acest lucru. nu vreau steroizi sau ceva de genu vreau...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii