Eu pun o intrebare voi raspundeti cu totu dar cu totu altceva ce buna ar fi fost o sectiune de report.
PS: Altu... cred ca am, mai auzit cel putin 30-40 de persoane... doar pe TPU Dar Anabolizantele ce mai fac?
Creatina te ingrasa si nu rezolvi nimic si anablizantele sunt pentru altceva, daca vrei masa musculara ia-ti suplimentehttp://www.redis.ro/ro/masa-musculara/95-mass-forte-creatin-r.html,si 2 mananca manacrea de baza:lapte carne oua branza pui cele mai importante
1. creatina te ingrasa? esti amuzant... mai citeste te rog
2. recomanzi redis?
Man, tu vrei sa faci culturism & armwrestling si nu stii ce face creatina?
Mane creatina te ingrasa, da iti da si energie da ingrasa ca ia pastile nu e gasita intr-un produs, am vorbit cu un culturist din sala si ce i-am dat lui mi lea recomandat el
Mia ziso si un baiat care a loat capsule din astea si s-a facut cat porcu in 2 luni a ajuns la 105kg din 85 da numai grasime cat a tras el
Creatina nu are cum sa te ingrase, mai documneteaza-te ce e creatina in primul rand, ala s-a facut ca porcu din cauza alimentatiei
Citeste, nu te mai lua dupa ce zice unu sau altu :
http://www.doctor.info.ro/creatina.html
Eu din creatina nu am pus grasime deloc, si nu am luat 2 luni, am luat 1 an si ceva
Eu am luat creatina 6 luni si am prins forta masa musculara mi-a crescut in schimb grasime nu am obtinut deloc ba chiar am slabit si am pus doar masa
Da de ce pe toti ii aud ca creatina ingrasa dracu si mai au si exp in sala
Bastiorosz întreabă: