Pune o întrebare

Sport

în 8 Septembrie 2014 | a întrebat:

Am nevoie urgent de niste exercitii pentru subtierea picioarelor. Care sunt cele mai bune? Genoflexiunile subtiaza piciorul sau doar fac muschi si se vede tot gros? Vreau niste exercitii care sa dea rezultate, daca se poate, si intr-un timp mai scurt.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 8 Septembrie 2014 | a răspuns:

Daca vrei sa dai jos grasimea de pe picioare, apuca-te de cardio si de o alimentatie corecta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2014 | a răspuns:

Genoflexiuni, sphagatul, kangoo jumbo, alergare, sarituri si cam atat.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Februarie 2014
Teodoraaaa96 întreabă:

Sunt bune genoflexiunile la fete pentru subtierea picioarelor? :)

8 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2010
maria91r întreabă:

BUNA! este adevarat ca genoflexiunile ajuta la subtierea picioarelor? ce exercitii imi recomandati pentru subtierea picioarelor? mersi mult:)

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie 2010
Fillaide întreabă:

Ce exercitii stiti pentru subtierea picioarelor? Genoflexiunile ajuta? si daca da, cam cate trebuie sa fac pe zi pentru a vedea rezultate intr-o luna?

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2012
alynutza99 întreabă:

Vreau si eu urgent niste exercitii pentru subtierea picioarelor si pentru abdomen daca se poate.va roog! Multumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2013
insane22 întreabă:

Ce fel de exercitii/ activitati sunt bune pentru subtierea picioarelor? ..as vrea sa-mi spuneti ceva care sigur da rezultate, din experienta voastra...ms:)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii