Nici unul. Sper ca nu vrei sa slabesti cu asa ceva, in primul rand alimentatia e baza + exercitii cardio.
Http://www.okazii.ro/......a146069301
Eu pe asta as merge caci primul nu pare prea de incredere. Am avut asa ceva si nu a tinut nici macar o luna. Desigur, pe langa asta, miscarea in aer liber si alimentatia ajuta :)