Pune o întrebare

Sport

în 5 Februarie 2013 | a întrebat:

care imi spune-ti si mie un program pentru sala de forta. va rog sa-mi spune-i si la ce aparat se fac exercitiile respectie sau daca stii ceva site sau poze. multumesc mult FUNDA!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 5 Februarie 2013 | a răspuns:

Www.getfit.ro si forum.getfit.ro
Gasesti acolo tot ce vrei, citeste o saptamana tot ce scrie acolo si dupa aceea fa-ti singur un program pe care-l poti duce
Degeaba iti dau eu program daca nu stiu absolut nimic despre tine

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2013 | a răspuns:

Www.culturism.ro,faci maxim 4 seri din fiecare exercitiu, ar fi mai bine sa nu faci daca nu sti sau sa intrebi antrenoru si sa te mai informezi depe anumite siterui specialinzate in asa ceva!

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2013 | a răspuns:

Cel mai bine e sa te duci la antrenorul de la sala si sa iti faca el un program.tu doar sa ii spui cam ce ai dori sa antrenezi sau cat sa iei in greutate.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Noiembrie 2016
Emanuel_Cocut_1999 întreabă:

.imi poate spune cineva un program de exercitii care sa inlocuiasca sala de forta. Vreau sa fac exercitiile acasa cat este posibil.am gantere si banca abdomene

8 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2012
AlexMrs întreabă:

Un program pentru sala de forta? cel mai bun ia funda!

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2011
Gini întreabă:

As vrea si eu un program pentru sala (de forta).

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2015
NoName2016 întreabă:

Imi spune si mie cineva un site anume pentru sport, antrenament, jogging. Care sa contina poze cu exercitiile si instructiunile.

1 răspuns
trimisă pe 9 Ianuarie 2020
GabiNoS întreabă:

Cat ar trebui sa fie pauza dintre exercitiile de forta pentru aceeasi grupa de muschi(sala)?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

5 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere cum s- a desfășurat meciul de aseară România - Kosovo ar trebui să rugăm UEFA să nu mai jucăm cu ei cum face Serbia sau cum face Spania care refuză să joace contra ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
tzaka27dec întreabă:

Salut. Știe cineva în Piatra Neamț vreo sala de box/kikbox unde m-as putea inscrie?

1 răspuns
trimisă pe 15 Noiembrie
A2Adrian2242 întreabă:

Cine credeți că câștigă Jake Paul sau Mike Tyson

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii