Pune o întrebare

Sport

în 6 Noiembrie 2011 | a întrebat:

Ce exercitii ar trebui sa fac pentru a imi spori forta in maini? Vreau sa reusesc unele miscari de breakdance si nu prea am multa forta pentru a le efectua. Funda cel mai bun raspuns!

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 6 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Da, trebuie sa faci exercitii de forta, dar nu cu greutati prea grele ca esti fata. poti sa lucrezi umeti, biceps dar cu greutate mica, acum 3, 4 kg sau daca nu vrei sa ridici greutati atunci poti sa faci numai flotari sau sa lucrezi cu extensorul cu un singur sau 2 arcuri winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Trimite-mi msg cu id tau si te ajut eu cu niste sfaturi.iti explic anumite scheme. nu totul merge sa faci din forta iti trebuie si tehnica! iti zic mai multe pe mess

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Flotari.daca nu poti fa flotari in genungi

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Cele mai bune exerciti sunt datul la sac de box si tractiunile

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Ganterele si flotarile erau cam 70 ron niste greutati medii in Cora.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Decembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU problema mea este urmatoarea: As vrea sa ma apuc de breakdance dar mama nici nu vrea sa auda de cursuri [nu din cauza banilor, dar se teme sa nu ma ranesc, spune ca sunt prea fragila ]. Am ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Martie 2013
mariusta13 întreabă:

Buna vreau sa ma apuc de breakdance ce sfaturi imi dati si cu ce miscari ar trebui sa ancep?

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2017
anonim_4396 întreabă:

Deci, sunt antitalent la sport si vreau sa fac roata. Cum sa reusesc intr-o zi? Ce exercitii sa fac? Imi trebuie forta in maini? Vreau pas cu pas. Urgent

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2013
SunshineLove14 întreabă:

Imi puteti spune niste exercitii pentru brate. As vrea sa am forta in maini. Sunt fata, deci nu vreau sa am muschi mari, nu pot sa fac flotari, vreau sa invat miscari de hip hop si nu am destula forta...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2012
Perfectu întreabă:

Cand fac unele miscari de breakdance, care necesita putin mai multa forta(cand trebuie sami sprijin corpul pe maini, depilda)ma dor foarte tare incheieturile mainilor...ce pot sa fac sa le, , intaresc"?...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Ioana126 întreabă:

Daca ma duc la meciul Romania-cipru in ce tribuna trebuie sa cumpar biletele pentru sustinatorii romaniei?

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
anonim_4396 întreabă:

Hai salut baieti, aveti o idee de niste proteine care au cam acelasi progres cu mancarea gen? Uneori nu am pofta de mancare sau nu am timp din cauza liceului sa mananc si cand vin de la sala simt ca nu...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
RaresDulau întreabă:

Https://imgur.com/a/yOunWrN Ce echipă e asta? Nu găsesc nicăieri.

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie
Lorelay30052003 întreabă:

As dori sa cumpăr o pudra proteica penteu slăbit.ce îmi recomandați de la ce brand și ce arome? Menționez ca nu prea îs fan ciocolata dar poate ma sfătuiți voi cu ceva

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii