Pune o întrebare

Sport

în 6 Noiembrie 2011 | a întrebat:

Ce exercitii ar trebui sa fac pentru a imi spori forta in maini? Vreau sa reusesc unele miscari de breakdance si nu prea am multa forta pentru a le efectua. Funda cel mai bun raspuns!

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 6 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Da, trebuie sa faci exercitii de forta, dar nu cu greutati prea grele ca esti fata. poti sa lucrezi umeti, biceps dar cu greutate mica, acum 3, 4 kg sau daca nu vrei sa ridici greutati atunci poti sa faci numai flotari sau sa lucrezi cu extensorul cu un singur sau 2 arcuri winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Trimite-mi msg cu id tau si te ajut eu cu niste sfaturi.iti explic anumite scheme. nu totul merge sa faci din forta iti trebuie si tehnica! iti zic mai multe pe mess

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Flotari.daca nu poti fa flotari in genungi

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Cele mai bune exerciti sunt datul la sac de box si tractiunile

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Ganterele si flotarile erau cam 70 ron niste greutati medii in Cora.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Decembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU problema mea este urmatoarea: As vrea sa ma apuc de breakdance dar mama nici nu vrea sa auda de cursuri [nu din cauza banilor, dar se teme sa nu ma ranesc, spune ca sunt prea fragila ]. Am ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Martie 2013
mariusta13 întreabă:

Buna vreau sa ma apuc de breakdance ce sfaturi imi dati si cu ce miscari ar trebui sa ancep?

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2017
anonim_4396 întreabă:

Deci, sunt antitalent la sport si vreau sa fac roata. Cum sa reusesc intr-o zi? Ce exercitii sa fac? Imi trebuie forta in maini? Vreau pas cu pas. Urgent

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2013
SunshineLove14 întreabă:

Imi puteti spune niste exercitii pentru brate. As vrea sa am forta in maini. Sunt fata, deci nu vreau sa am muschi mari, nu pot sa fac flotari, vreau sa invat miscari de hip hop si nu am destula forta...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2012
Perfectu întreabă:

Cand fac unele miscari de breakdance, care necesita putin mai multa forta(cand trebuie sami sprijin corpul pe maini, depilda)ma dor foarte tare incheieturile mainilor...ce pot sa fac sa le, , intaresc"?...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii