Din ce am folosit, a fost: creatina monohidrat si creatina fosfat. Pot spune ca am fost multumit de rezultate... oricum, nici una nu se compara cu storm( 4 tipuri de creatina la un loc + oxid nitric). De la storm + o alimentatie bine pusa la punct, odihna si antrenament si cu siguranta o sa ai rezultate bune.
Bafta!
Si cam de unde sa comand si eu storm dar as prefera capsule tablete fiindca cu prafurile nu prea stiu cum sa le fac si nu stiu daca au aceeas concentratie fata de capsule
Storm nu se gaseste sub forma de tablete:(. Ca dozaj, ar venii o cupa la 200 de ml de apa, 250 maxim. http://www.suplimente.ro/storm-835g.html. De aici poti cumpara storm. Bafta!